"Ja nie chcę jeszcze spać!" - każdy rodzic wielokrotnie słyszał to kategoryczne stwierdzenie z ust swojej pociechy. Co piąte dziecko w wieku przedszkolnym i szkolnym ma problemy z zaśnięciem. Przeczytaj, jak przygotować dzieci do snu, jak im pomóc odprężyć się przed snem i jak je oswoić z lękami nocnymi. W jaki sposób nauczyć niemowlaka odróżniać dzień od nocy? Czy można niemowlaka nauczyć samodzielnego zasypiania? Jakie czynności pozwolą dziecku odprężyć się przed snem? Poznaj metodę uczenia dziecka samodzielnego zasypiania przygotowaną przez pediatrę dr. Richarda Ferbera i sprawdź, czy jest ona skuteczna.
Pielęgnacja niemowlęcia jest ambitnym zadaniem dla rodziców – kąpiele noworodka, nawilżanie suchej skóry dziecka, przewijanie, pory snu i usypianie niemowlęcia to podstawy opieki nad malutkim dzieckiem. Gdy dziecko rośnie, do naszych zadań dochodzą kolejne: etap "odpieluszania" czy nauka mycia ząbków. Jak pielęgnować dziecko? Atopowe zapalenie skóry (AZS) u dziecka powoduje, że jego wrażliwa skóra może być podrażniona w czasie snu. Rozwiązaniem dla dziecka z AZS może być specjalne ubranko z oczyszczonego jedwabiu - nie tylko pidżama, ale i rękawiczki, stopki czy opaski na kolana i łokcie. Dowiedz się więcej o AZS i ubraniach na noc dla dzieci z wrażliwą, skłonną do podrażnień skórą. Kolacja wigilijna to wspaniały czas dla rodziny. Jeśli jednak uczestniczą w niej dzieci, czasem może dojść do niespodziewanych zdarzeń: poparzenia języka gorącym barszczem, skaleczenia nożem, wylania gorącej herbaty na rękę, zakrztuszenia kęsem świątecznej potrawy… Jak pomóc dziecku, jeśli zdarzy się taki wypadek? Na rytm dobowy dziecka ma wpływ zegar zewnętrzny, wewnętrzny i środowiskowy. Już u płodu można zaobserwować stan podobny do snu w stanie o wysokim stopniu aktywności. Regularny rytm daje niemowlakom poczucie bezpieczeństwa i porodu. Dlaczego niemowlęta śpią? Z całą pewnością nie dlatego, że sen jest piękny, a rodzice mogą sobie w tym czasie zrobić przerwę. Dzieci śpią, aby się zregenerować i nabrać siły. Jak przebiegają fazy snu u dzieci? Co oznacza, że dziecko jest „sową” lub „skowronkiem”? Każde dziecko potrzebuje snu. Rola rodziców polega na stworzeniu prawidłowych warunków do zasypiania. Warto zbadać rytm snu własnego dziecka. W tym celu należy poświęcić czas, usiąść koło łóżeczka i obserwować dziecko podczas zasypiania i snu. Na co zwracać uwagę podczas obserwacji dziecka? W pierwszych tygodniach życia dziecka warto poprzestać na masażu częściowym, w których wszystkie chwyty należy powtarzać po kilka razy. Masaż częściowy nie powinien trwać dłużej niż 5 minut. W czasie masażu zadbajmy o to, by niemowlęciu było ciepło. Masaż dostarcza niemowlęciu przyjemność, odpręża je i uspokaja, a dodatkowo zapewnia uczucie bezpieczeństwa. Od kiedy wolno masować dziecko? Jak długo powinien trwać taki masaż? Kiedy należy zaprzestać masowania malucha?
