Jak przygotować dziecku miejsce do nauki?

Zobacz artykuły na temat:choroby kręgosłupa dziecko oczy szkoła/nauka

Dobrze zorganizowane miejsce do nauki sprawi, że dziecko będzie przyswajało wiedzę w komfortowych i zdrowych warunkach. Jak urządzić miejsce do nauki dla dziecka, by było wygodne, odpowiednio oświetlone i zachęcało dziecko do nauki? Jak ochronić oczy i kręgosłup dziecka przed niewłaściwą pozycją i oświetleniem w miejscu nauki?

miejsce do nauki

Oświetlenie miejsca do nauki

Przygotowując miejsce do nauki dla dziecka musimy pamiętać o właściwym oświetleniu. Do czytania, pisania czy pracy przy komputerze wskazane jest oświetlenie punktowe. Do oświetlenia biurka możemy wybrać zarówno lampę zwieszaną, jak i tradycyjną lampkę stojącą. Dziecko praworęczne powinno mieć lampkę ustawioną na biurku po przeciwnej stronie, tak aby nie zasłaniać sobie światła w trakcie pisania. Analogicznie: leworęczni uczniowie powinni umieścić źródło światła po prawej stronie.

Ważna jest także odległość pomiędzy źródłem światła a biurkiem - wyliczono, że optymalna odległość to pomiędzy 35 a 50 cm. Zapewnia ona prawidłowe natężenie światła padającego na książki czy zeszyty. Aby uniknąć efektu oślepienia, który może być spowodowany odbiciem światła od blatu, warto wybrać biurko o matowej lub ciemnej powierzchni.

Przyjazne dla oczu światło dają źródła halogenowe. Przypomina ono to dzienne - białe i skrzące. W naturalny sposób oddaje rzeczywiste kolory, a dzieciom łatwiej skupić się przy nim na pracy.

Biurkowa lampka może świecić nawet przez wiele godzin, ale nie musimy się obawiać o wysokie rachunki, jeśli zastosujemy np. żarówki halogenowe, które dają 30% oszczędności energii. Możemy też wybrać lampy wykorzystujące technologię LED, czyli diod emitujących światło. Najważniejsze zalety LED-ów to wyjątkowa trwałość, bardzo długi okres użytkowania oraz oszczędność energii.

Oprócz oświetlenia biurka lub stołu do pracy należy zadbać o oświetlenie ogólne, które rozjaśni przestrzeń wokół miejsca do nauki. W tym celu można wykorzystywać lampy, które dają możliwość przyciemniania – w zależności od pory dnia oraz ilości światła dziennego, jakie wpada do pokoju, w którym dziecko odrabia lekcje – możemy wówczas odpowiednio regulować natężenie światła.

Odpowiednio zaprojektowane, ergonomiczne miejsce do nauki dla dziecka również sprzyja efektywnej pracy i przekłada się na szybsze postępy w nauce. Warto pamiętać o kilku prostych zasadach, dzięki którym odrabianie prac domowych nie spowoduje zmęczenia lub dyskomfortu u naszego dziecka.

Zobacz też: Trudności w nauce mogą wynikać z wady wzroku