Jak wygląda schemat żywienia dziecka w pierwszym roku życia? Jak rozszerzyć dietę niemowlęcia w 6. miesiącu? Dowiedz się, kiedy można wprowadzać do diety maluszka poszczególne pokarmy, jaką konsystencję powinna mieć zupka dla niemowlęcia i jakie napoje może pić małe dziecko, a także jak karmić dziecko z nadwagą. Mimo że zespół Downa wiąże się z wyższym ryzykiem otyłości, odpowiednia dieta i ruch pomogą zapobiec przybieraniu na wadze. Sprawdź, czy zasady odżywiania osób z zespołem Downa różnią się od diety osób zdrowych i jakie korzyści przynosi aktywność fizyczna.
Często towarzyszą nam wątpliwości, czy możemy podać dziecku do jedzenia produkty z wielkanocnego koszyczka. Chociaż śniadanie wielkanocne składa się z prostych potraw jak chleb, jajka, kiełbasa czy babka, trzeba mieć pewność, czy któraś z nich nie spowoduje u bobasa na przykład reakcji alergicznej. O dysbiozie nazywanej matką chorób oraz wpływie sposobu odżywiania na zdrowie i zachowanie dzieci i młodzieży opowiada Bożena Ryczkowska – lekarz pediatra z poradni dziecięcej w Starej Miłosnej, a zarazem redaktor naczelna pisma ''Naturalna medycyna''. Oto lista propozycji na zdrowe co nieco dla dziecka. Jeśli chcemy dać dziecku przekąskę między posiłkami, dobrze żeby była ona nieprzetworzona. Zapewni mu wartościowe składniki odżywcze i przyzwyczai do naturalnych smaków od dzieciństwa. Jakie przekąski dla dziecka wybierać, a jakich się zdecydowanie wystrzegać? Zdrowe nawyki żywieniowe należy wyrabiać już od najmłodszych lat życia dziecka. Aby uniknąć bólu brzucha i problemów z żołądkiem u przedszkolaka zwróćmy uwagę nie tylko na jakość posiłków, ale też na ich regularność, sposób podania i atmosferę, towarzyszącą dziecku podczas jedzenia. Gotowanie razem z dzieckiem pomaga nie tylko zacieśnić rodzinne więzi, ale też wykształcić u malucha znajomość zasad zdrowego odżywiania. Pamiętając o zasadach bezpieczeństwa w kuchni, możemy wspólnie z dziećmi przygotować kilka pysznych potraw. Młodsze dziecko narażone jest na alergie pokarmowe, starsze – na nawyk jedzenia fast-foodów. Jak dbać o żywienie dziecka, by uniknąć rozwoju alergii oraz nadwagi? Poniżej kilka porad o zdrowym żywieniu dziecka. Według najnowszych badań, aż 90 % dzieci w wieku od roku do trzech lat je za dużo soli, a 80% spożywa zbyt duże ilości cukru w swojej diecie. Dzieci mają zbyt mało wapnia oraz witaminy D – jakie konsekwencje przynosi taka niezdrowa dieta i kto jest winny złym nawykom żywieniowym? Dzieci w wieku szkolnym nadal się rozwijają. Czy mogą spożywać wszystkie produkty? Czym grozi nie zjedzenie pierwszego śniadania? Co wpakować do plecaka na drugie śniadanie? Co przygotować na obiad, podwieczorek i kolację? Na co zwracać szczególną uwagę, aby nie dopuścić do rozwoju chorób?
